Tecnica di Allenamento con i Pesi - seconda edizione

Bodybuilding/Fitness/Allenamento con i pesi

Se sollevi pesi, questo libro può cambiare la tua vita, per sempre!

ATTENZIONE: nel mondo dell'allenamento la tecnica di esecuzione degli esercizi è in una grande confusione!

Ecco qualcosa delle abbondanti informazioni su "come fare" svelate all'interno:
• Descrizioni esaurienti della corretta tecnica di esecuzione degli esercizi maggiormente efficaci. - Come perfezionare la tua tecnica di esecuzione degli esercizi ottimizzandola personalmente.
• Come adattarti ad una esecuzione degli esercizi nuova e migliore (in modo efficiente ed efficace).
• Come controllare la tua tecnica assicurandoti di mantenere sempre un'esecuzione perfetta.

Perché la flessibilità è importante, un programma di stretching passo per passo facile da seguire.
Perché molti modi tradizionali di eseguire gli esercizi sono pericolosi e non devono essere seguiti.
Come allenarsi anno dopo anno senza correre in infortuni (questo è fondamentale per realizzare gli obiettivi per il miglioramento del fisico e della forza).
Nulla come gli infortuni può distruggere i progressi e l'entusiasmo!
Questo libro offre la chiave per il tuo successo nell'allenamento.
Per un'informazione sull'allenamento senza stupidaggini, consultalo più volte.

Sia che tu sia un vero bodybuilder o un appassionato del fitness, uomo o donna, principiante o avanzato, giovane o meno giovane, poco dotato o dotato, che ti alleni a casa o in palestra, questo libro fa per te Usalo come se fosse il il tuo esperto personal trat la fecnica dell'allenamento.

"Come chiropratico con oltre 20 anni di esperienza nell'allenamento con i pesi, posso dire onestamente che nessun altro libro si avvicina minimamente all'insegnamento che McRobert da sulla corretta e sicura tecnica di allenamento con i pesi". Dott. Gregory Steiner Direttore di chiropratica attiva, Glasgow, Scozia

Questo volume è il secondo di una serie di quattro libri correlati che costituiscono il Muscle Might Master Method [Metodo esperto per muscoli e potenza, N. d.T.].

Per quanto ogni volume possa stare a sé come un ottimo strumento educativo, insieme forniscono la più completa e responsabile combinazione di istruzioni per ottenere risultati nella forma fisica e nella forza:

1. OLTRE BRAWN
2. TUTTO QUELLO CHE DOVETE SAPERE SULLA CORRETTA TECNICA DI ALLENAMENTO CON I PESI
3. GUIDA PER L'ALLENAMENTO DI MUSCOLI E POTENZA.
4. SUPPLEMENTO A OLTRE BRAWN

Lascia che Stuart McRobert, ti guidi dove ha guidato decine di migliaia di altre persone: a grandi risultati, con oltre 25 anni di esperienza personale, oltre 300 articoli pubblicati nelle principali riviste di bodybuilding, editore e direttore di HARDGAIneR dal 1989. McRobert è l 'autore di BRAWN un classico che ha cambiato il modo di allenarsi di decine di migliaia di praticanti.

Agisci in base alla sua competenza, perfeziona la tua tecnica di esecuzione degli esercizi e così sarai sulla strada giusta per raggiungere i tuoi obiettivi di forma fisica, forza o benessere.

€ 23,24 i.c. ISBN 88-87197-03-2
SANDRO CICCARELLI EDITORE 9 788887197037